肾结石能不能吃花豆

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

少吃 花豆

少吃 原因

肾结石患者应少吃花豆。花豆中含有蛋白质、维生素、钙等营养成分,其中维生素和矿物质含量丰富,是高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品,具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用。但是花豆中还含有大量的草酸盐,肾结石患者过量食用会加重结石的症状。因此,肾结石患者应少吃花豆。

怎么吃

花豆用清水浸泡30分钟后可随意烹调,可煲汤、煮粥、蒸米饭,或者制成豆沙馅食用。花豆发芽不能吃,所以烹煮以前一定要保持干燥才比较安全。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。