高血压肾病能不能吃鱼肝油

许戎主任医师

北京大学第一医院肾病内科

宜吃 鱼肝油

鱼肝油营养指标(100克含量)

宜吃 原因

高血压肾病可以适量食用鱼肝油。鱼肝油的主要成份是维生素A和D，维生素A有助于维持暗视力、有助于维持皮肤和黏膜健康，维生素D可促进钙的吸收，有助于骨骼和牙齿的健康、有助于骨骼形成。鱼肝油与高血压肾病没有直接关系，故不会有任何不良影响。因此，高血压肾病可以适量食用鱼肝油。

怎么吃

3岁以下儿童建议连续食用3-4个月后暂停一段时间，再接着食用，成人可以根据需要适量吃。

饮食建议

高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动脉逐步硬化，继而发展为肾小管、肾小球缺血性病变。高血压肾病有较为特殊的膳食习惯，日常饮食不单纯以降压为主，需根据病情适当调理。
1、当血中非蛋白氮增高时，需限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担；
2、注意钙的摄入，避免高钙增加肾结石及尿路感染的机会；
3、注意钾的摄入，避免引起高血钾症加重肾脏损害；
4、补充蛋白以富含不饱和脂肪酸的优质蛋白为主，如海鱼、豆类等；
5、可多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，注意低盐、低脂、低糖饮食。
高血压肾病患者日常适当锻炼、劳逸结合，纠正烟酒等不良嗜好，当出现多尿、夜尿、多饮等症状时需及时检查就诊。