妊娠高血压能不能喝红糖姜水

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜喝 红糖姜水

红糖姜水营养指标(100克含量)

宜喝 原因

妊娠高血压可以适量喝红糖姜水。红糖姜水富含铁元素,能够起到补血的作用。适当喝红糖姜水,能增强身体的抵抗能力,抵抗病毒传染,可活络气血,促进体内血液的循环,尤适用于妊娠高血压导致的气血不足、气虚、体寒之人,其有补充血容量的作用,所以妊娠高血压可以适量喝红糖姜水。

怎么吃

红糖姜水冲调后即可饮用,需要趁热喝,但不宜过量饮用,且不宜早晚饮用。红糖姜水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者。

饮食建议

妊娠高血压包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压,是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。由于孕期是较特殊时期,在饮食方面需注意以下方面:
1、注意食物总热量,减少饱和脂肪酸的供热,减少猪油、牛羊肉、棕榈油、椰子油等的摄入;
2、控制钠盐的摄入,减少调味汁、腌制品、咸菜、酱菜等摄入;
3、适量摄入含优质蛋白、钙较多的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻等。
孕期需保证胎儿正常发育,应合理饮食、适当运动,避免因过度肥胖导致妊娠期疾病。