子宫肌瘤能不能吃蜂蜜

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

少吃 蜂蜜

蜂蜜营养指标(100克含量)

少吃 原因

子宫肌瘤应少吃蜂蜜。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，主要食用功效有清热、补中、润燥、止痛、解毒、美容养颜。子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，雌激素是促使肌瘤生长的主要因素，子宫肌瘤患者不宜食用含有激素的食品，而蜂蜜里面含有雌激素成分，食用过多可能会促进子宫肌瘤增大。

怎么吃

蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但不可用开水冲或高温蒸煮，以免破坏有效成分。蜂蜜最好使用40℃以下温开水或凉开水稀释后服用。一般在饭前1-1.5h，或饭后2-3h食用较为适宜。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：
1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；
2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；
3、避免口服避孕药；
4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。
子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。