腹泻能不能吃柚子

关琳副主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

少吃 柚子

少吃 原因

腹泻患者应少吃柚子。柚子含有丰富的营养价值,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,其果肉柔嫩,多汁爽口,含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇,有增强体质的功效。但柚子性凉,有滑肠之效,故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。

怎么吃

柚子可去皮生食,榨汁或煎汤饮用。痰多咳嗽者,可将柚子切块,去核,酒浸一宿,煮烂,以蜂蜜拌匀,时时含咽。柚子性寒,易腹痛,贫血者不宜多食。

饮食建议

腹泻是一种常见症状,临床上按病程长短,将腹泻分急性和慢性两类。常见病因有细菌病毒感染、食物中毒、着凉、肠道炎症等。根据病情的所处时期不同,其饮食原则略有差异。
1、急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多为脱水;
2、无需禁食者给予清淡流质饮食,如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食;
3、排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等;
4、待病情好转后,仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,在逐渐过渡到普食;
5、注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁;
6、禁酒,忌肥肉及冷饮等。