非典能不能吃花椒

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

慎吃 花椒

慎吃 原因

非典患者应谨慎食用花椒。花椒中含有柠檬烯、枯醇、牛儿醇、植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。其中含有的柠檬烯、枯醇、牛儿醇等挥发油,使其气味麻辣,并且性热。而非典患者应忌食大辛大热或有刺激性的食品,以防体内积热,邪热化火,导致机体抵抗力下降,易加重患者的症状,所以应谨慎食用。

怎么吃

花椒可在烹饪中进行添加,每日随餐食用即可。花椒不可以过多食用,因为花椒属于发物,多食不仅会上火,还会出现一些炎症。

饮食建议

非典又称重症急性呼吸综合征,是一种由SARS冠状病毒引起的急性呼吸道传染病,主要传播方式为近距离飞沫传播或接触患者呼吸道分泌物。通过控制传染源、切断传播途径、保护易感人群三种方法进行疾病的预防。其中,饮食也是预防的关键之一,主要包括:
1、注意加强营养,合理膳食,保证饮食多样化;
2、多食增强免疫功能的食物,如蘑菇、木耳、银耳等;
3、补充一定量的维生素,如深色蔬菜、新鲜水果或谷类食物;
4、选择优质蛋白质,每天50-60g为宜,如牛奶、豆制品、蛋类和瘦肉制品等;
5、不宜食用辛辣刺激性食物,如麻辣火锅、辣椒、花椒、胡椒等,以防体内积热,邪热化火,导致机体抵抗力下降。