产后血瘀能不能吃葡萄籽

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 葡萄籽

宜吃 原因

产后血瘀可以适量吃葡萄籽。葡萄籽富含花青素,是较为公认的天然抗氧化剂,可以提高免疫力,适量食用可以补充营养,有利于产后身体恢复,对产后血瘀无明显不利影响。因此,产后血瘀可以适量吃葡萄籽。

怎么吃

葡萄籽可制成胶囊,用温水直接送服即可,适宜空腹服用或早餐后服用,不宜在睡前服用,会影响睡眠;葡萄籽胶囊服用时要坚持规律性,最少服用3个月才可见效。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血,可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状,甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外,还应配合饮食调理,具体如下:
1、宜吃活血化瘀的食物,如油菜、木耳等,可帮助清除瘀血,促进血液循环;
2、增加水果蔬菜的摄入,蔬菜水果中含有多种抗氧化元素,如维生素C、维生素P等,可以减少受损细胞;
3、多喝开水,人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行,包括废物排出。