产后血瘀能不能吃辣椒

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

慎吃 辣椒

慎吃 原因

产后血瘀应谨慎食用辣椒。产妇产后,由于身体比较虚弱,或者未注意休息,产妇可能会出现气滞血瘀的症状。辣椒含有维生素A、维生素C、辣素、矿物质等物质,属于辛辣刺激性食物,食用后不利于产后血瘀症状的改善,反而会加重病情。因此,产后血瘀应谨慎食用辣椒。

怎么吃

辣椒一般不单独食用,适合与其他食材进行搭配,如鸡蛋、蔬菜等一起炒食。辣椒和大蒜一起捣碎后,用调料拌匀做小菜或火锅调料,非常提味。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血,可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状,甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外,还应配合饮食调理,具体如下:
1、宜吃活血化瘀的食物,如油菜、木耳等,可帮助清除瘀血,促进血液循环;
2、增加水果蔬菜的摄入,蔬菜水果中含有多种抗氧化元素,如维生素C、维生素P等,可以减少受损细胞;
3、多喝开水,人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行,包括废物排出。