手癣能不能吃香蕉

朱晓玲副主任医师

哈尔滨市第一医院皮肤科

宜吃 香蕉

宜吃 原因

手癣患者可以适量吃香蕉。香蕉富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、B族维生素、维生素C及钙、磷、铁等矿物质。香蕉含有的膳食纤维和碳水化合物,可以促进胃肠排空,减少人体对有害物质的吸收,起到润肠通便的功效;其所含的维生素C以及矿物质,可提高身体免疫力,增加抗病能力。患者适量食用后不仅可以补充营养,还能提高抗病能力。因此,对于手癣患者而言,可以适量食用香蕉。

怎么吃

香蕉去皮后可直接食用,可榨汁,可与牛奶制成香蕉牛奶饮,也可与其他水果做成沙拉,但不宜空腹食用,以免引起腹泻。建议香蕉的每日食用量为1根。

饮食建议

手癣主要由红色毛癣菌、须癣、毛癣菌等感染引起的皮肤病,其重要诱因有双手长期浸水、摩擦受伤、接触洗涤剂和溶剂等,故手癣在某些行业中发病率可相当高。该病除了给予药物治疗以及日常护理外,其饮食调整也具有重要意义。具体饮食指导如下:
1、饮食应以清淡、易消化为主,可以多食新鲜的水果和蔬菜,以增强机体的抵抗力;
2、宜多食凉血解毒食物,如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等;
3、避免食入酸性食物,如油榨、腌制食物以及可乐、汉堡、荤菜等,均会加重手癣病情;
4、忌食鱼腥发物,如螃蟹、牡蛎、虾等食物,以免引起瘙痒加剧;
5、忌食胡椒、麻辣火锅、咖喱、蒜、洋葱、辣椒、榨菜等辛辣刺激性食物,以免导致病情恶化;
6、戒烟戒酒,忌饮咖啡以及碳酸饮料;
7、可多食富含蛋白质及维生素A、维生素E的食物,如动物肝脏、紫菜、海带、芹菜、西红柿等,以促进病情恢复。
手癣患者遵循上述饮食指导,有利于控制及预防疾病。同时还要养成良好的卫生习惯,不穿他人的鞋袜,不用他人的毛巾、浴巾,不与他人共用面盆、脚盆,保持手足清洁和合适的湿度,避免用手搔抓患部。