心悸能不能吃杨桃
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肖明主任医师
山东省立第三医院心内科
杨桃营养指标(100克含量)
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热量
31kcal
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碳水化合物
6.73g
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脂肪
0.33g
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膳食纤维
2.8g
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钠
2mg
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维生素B
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心悸可以适量吃杨桃。杨桃含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、草酸、维生素B1、维生素C等成分,有补充营养、和中消食、清热利咽等功效。适量食用杨桃还能够减少人体对脂肪的吸收,能够有效降低胆固醇和血脂,能够预防心血管疾病的发生,因此杨桃适合心悸患者食用。
杨桃可以直接生吃、作成蜜饯、杨桃酒等。杨桃不宜多食,以免导致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收。
冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:
1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物;
2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物;
3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物;
4、少吃红肉、甜食。
冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。