低血糖能不能吃蛋糕

陆菊明主任医师

中国人民解放军总医院内分泌科

宜吃 蛋糕

蛋糕营养指标(100克含量)

宜吃 原因

低血糖可适量吃蛋糕。低血糖的临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。出现低血糖后,应立即纠正低血糖,可进食高糖分的食物。蛋糕中所含大量食用糖分,可迅速缓解低血糖的症状,故低血糖可适量进食蛋糕。

怎么吃

蛋糕可直接食用,可选择在两餐之间作为糕点食用。因蛋糕糖分、脂肪含量较高,所以低血糖不宜多吃。

饮食建议

低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低,引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分低空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症,日常饮食需根据病情进行综合分析、调理:
1、高纤维饮食可稳定血糖浓度,如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等;
2、少食多餐,过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态;
3、少吃面食、马铃薯等单糖食物,避免糖分过高果汁等;
4、戒烟禁酒,避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。
低血糖患者应定期检测血糖,避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。