高血压肾病能不能吃三七

许戎主任医师

北京大学第一医院肾病内科

宜吃 三七

三七营养指标(100克含量)

宜吃 原因

高血压肾病可以适量吃三七。三七味甘，微苦，性温，其含有的三七黄酮化合物、三七总皂苷，具有扩张血管、减缓血液流量、减缓心率的作用，可辅助降低血压。而高血压肾病的主要治疗原则即为有效控制血压。因此，高血压肾病患者可适量服用三七。

怎么吃

三七可研磨成粉冲服，也可同其他食材煮水服用。将三七同山楂、丹参一同研磨成粉，温水送服，可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。

饮食建议

高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动脉逐步硬化，继而发展为肾小管、肾小球缺血性病变。高血压肾病有较为特殊的膳食习惯，日常饮食不单纯以降压为主，需根据病情适当调理。
1、当血中非蛋白氮增高时，需限制蛋白摄入，避免加重肾脏负担；
2、注意钙的摄入，避免高钙增加肾结石及尿路感染的机会；
3、注意钾的摄入，避免引起高血钾症加重肾脏损害；
4、补充蛋白以富含不饱和脂肪酸的优质蛋白为主，如海鱼、豆类等；
5、可多食富含维生素、膳食纤维的蔬菜、水果，注意低盐、低脂、低糖饮食。
高血压肾病患者日常适当锻炼、劳逸结合，纠正烟酒等不良嗜好，当出现多尿、夜尿、多饮等症状时需及时检查就诊。