流鼻血可以适量吃海带。海带中含有蛋白质、亚油酸、卵磷脂及丰富的碘、钙、铁等矿物质元素，且热量低，有软坚散结、利水消肿、滋阴降火等作用。鼻出血一般因为天气燥热，鼻黏膜受损破裂或其他病理因素引起，吃海带并不会引起上火，所以流鼻血患者可适量食用海带。

海带切成丝后可与肉丝炒食或与干豆腐丝凉拌，切成片后可与土豆片或肉片炖食，还可与豆腐或鸡蛋做成汤食用。

鼻部为常见出血部位，可由外伤、鼻部疾病、全身疾病及气候因素导致，患者因鼻出血原因、出血量有不同症状表现，严重者可引起血压下降、失血性休克等症状，故应及时就诊，避免延误病情。鼻出血患者在日常饮食中需注意：
1、宜食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、西红柿、黄瓜等；
2、多食富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等；
3、禁食辛辣、刺激、煎炸食物，如辣椒、炸鸡等；
4、忌大补之物，如党参、人参等。
鼻出血早期实验室检查不能真实反映出血情况，建议止血后仔细寻找病因，对症治疗。