青光眼能不能吃鱼

王晓媛副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院眼科

宜吃

宜吃 原因

青光眼患者可以适量吃鱼。鱼主要含有蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养物质。青光眼饮食以易消化、富含维生素的食物为主,鱼肉中含有丰富的蛋白质,蛋白质中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。青光眼患者适量食用可增强免疫力,提高抗病能力,因此,患者可以适量食用鱼。

怎么吃

鱼可炖食、煮食、蒸食,还可制成鱼丸、鱼干、鱼油等食品食用。不宜生吃鱼,不吃未煮熟的鱼,青光眼患者忌吃油炸和过度腌制的鱼。

饮食建议

青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病,临床多以眼胀、眼痛、畏光、流泪等为主要症状。治疗上除药物和手术外,还应注意饮食方面的护理,具体如下:
1、不宜饮酒;
2、不宜饮用浓茶、咖啡,因其具有兴奋交感神经的作用,而交感神经兴奋后,瞳孔扩大,房水循环受阻,会导致眼压升高,诱发青光眼急性发作;
3、不宜食用刺激性食物,如辣椒、芥末、胡椒、大蒜、生姜等,这些食物能助热生火,容易加重病情;
4、宜吃富含维生素E和B族的维生素的食物;
5、宜吃有利水、降压作用的食物不宜大量饮水;
6、不宜食用脂肪含量高的食物,如肥肉等。