宫颈糜烂可以适量吃坚果。坚果含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等营养物质。宫颈糜烂主要是不健康的性生活或过度清洁等原因引发的炎症，需注意饮食清淡营养、少食辛辣刺激性食物。坚果具有强心补脑、缓解疲劳、增强体质等功效，适量食用对身体有益无害，对宫颈糜烂症状无较大影响。因此，宫颈糜烂可以适量吃坚果。

坚果可直接食用，一般建议饭后食用。坚果虽然营养丰富，但不能一次食用过多，会引发腹泻等不良反应，建议每天食用2-3个为宜。

宫颈糜烂现称为宫颈柱状上皮异位，属正常生理现象，一般无特殊的临床表现。如出现白带增多、发黄，有异味时，则是宫颈炎症的表现。日常饮食原则主要包括：
1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；
2、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；
3、每日摄入100-150g优质蛋白质，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；
4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等；
5、忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食物。