小儿腹泻能不能吃红糖

张玉晶主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

少吃 红糖

红糖营养指标(100克含量)

少吃 原因

小儿腹泻应少吃红糖。红糖中含有蔗糖、维生素及铁、锌、锰等微量元素。中医认为，红糖性温，入肝、脾，有和中助脾的功效，小儿腹泻可以食用。但是因为红糖中含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，会加重腹泻的症状，不利于疾病的恢复。因此，小儿腹泻应少吃红糖。

怎么吃

红糖可直接食用，或者冲水、制成糕点、甜品等。可在两餐中间食用，不宜与豆浆、牛奶同食，易影响蛋白质的吸收。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：
1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；
2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；
3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。
小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。