肠胃炎能不能吃牛肉

关琳副主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

少吃 牛肉

少吃 原因

肠胃炎患者应少吃牛肉。肠胃炎患者消化功能较弱,饮食应以清淡、易消化为主。牛肉肉质比较粗糙,不易消化,进食过多可加重患者消化道负担。但牛肉营养价值丰富,含人体所需多种营养物质,具有益气补血、强壮筋骨之功效,疾病恢复期少量食用可增加患者营养,有利于其恢复。

怎么吃

牛肉可切碎后采取烩、蒸、煮、炖等方法加工,忌用油炸、油煎和使用烈性刺激性调味品。其中,牛肉红枣粥适合肠炎患者食用。

饮食建议

肠胃炎通常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致,其常见感染途径包括食物、污染的水源、餐具不洁等,而且也与个人饮食习惯相关,如进食过快、进食较热食物等。若已经确诊肠胃炎,则应在药物治疗的基础上,结合个人饮食调理促进恢复。
1、避免进食油腻、辛辣刺激食物,如肥肉、奶油、煎炸食物、辣椒、酒、洋葱、浓咖啡等;
2、饮食宜清淡、低脂肪、易消化为主,可减轻肠胃负担,如粥、稀饭、嫩青菜、清汤等,避免进食纤维量较高的蔬菜、肉类、浓汤、牛奶等;
3、保持饮食均衡,补充充足的热量、蛋白质、无机盐和维生素,避免出现营养不良性低蛋白血症,以增强体质,利于病情缓解。