肾结石能不能吃雪莲果

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

少吃 雪莲果

少吃 原因

肾结石患者应少吃雪莲果。雪莲果含有果寡糖、糖分、氨基酸、碳水化合物、膳食纤维和微量元素等。雪莲果中含糖量较多,容易导致草酸钙在体内出现大量的堆积,摄入越多,出现肾结石的风险就会越大。所以患者应该少吃雪莲果。

怎么吃

雪莲果可生食、炒食或煮食,也可以腌制、做成风干片或者做成甜品食用。每天随餐食用或者在两餐中间作为加餐食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。