乳腺炎能不能吃鲫鱼

付娜副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院乳腺科

少吃 鲫鱼

少吃 原因

乳腺炎应少吃鲫鱼。鲫鱼含有优质蛋白质、氨基酸、脂肪、微量元素,尤其钙、磷、钾、镁含量较高、具有美容抗皱、明目益智、增强抗病能力、通乳汁的作用。鲫鱼是产妇的催乳补品,吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。但对于哺乳期乳汁淤积导致的乳腺炎,食用过后会加重乳腺管堵塞的情况,导致炎症加剧。因此,乳腺炎应少吃鲫鱼。

怎么吃

鲫鱼可蒸、可煮、可做汤,且鲫鱼与豆腐搭配煮汤营养最佳,鲫鱼剌多且细,因此儿童食用时要注意。

饮食建议

乳腺炎是女性常见病,以急性化脓性乳腺炎最为常见。常见病因为乳汁淤积和金黄色葡萄球菌感染,表现为高热寒战、乳房疼痛肿胀、化脓破溃,压痛等,通过抗生素治疗和切开引流可缓解病情。患者在日常饮食中需注意:
1、以清淡且富有营养的饮食为宜,多食新鲜蔬果,如青菜、鲜藕、西红柿、黄瓜、绿豆、橘子、香蕉等;
2、适量食用具有通乳作用及清热散结作用的食物,如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等;
3、减少脂肪的摄入,少进食如肥肉、乳酪、奶油等;
4、忌食辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱、芥末等;同时忌食烧、烤、煎、炸、温热性食物,如羊肉、狗肉、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等,易生热助火,使病情加重。