哮喘能不能吃猕猴桃

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃 猕猴桃

宜吃 原因

哮喘可以适量吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素等营养成分,味道酸甜可口,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。猕猴桃性寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。哮喘病人若对猕猴桃不过敏,适量食用可缓解食欲不佳的症状。

怎么吃

猕猴桃去皮后可直接食用,也可以晒成果干后食用。但不可与奶制品同食,以免维生素C与奶中的蛋白质凝结成块,影响消化吸收。

饮食建议

哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原,饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。
1、饮食以富含维生素、蛋白质为主,可增强体质、保证足够热量供给;
2、多食蔬菜、水果,保持大便通畅,避免增加腹压诱发哮喘;
3、严格禁止可诱发哮喘的食物,不食海鲜腥物、发物,少食辛辣厚腻食品;
4、少食多餐,进食不宜过饱,不可进食过甜、过咸食物;
5、禁烟戒酒,减少咖啡、浓茶的摄入。
哮喘患者应远离过敏原,并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激,避免诱发哮喘。