抽动症能不能吃柠檬

司振阳副主任医师

南京市中医院儿科

宜吃 柠檬

宜吃 原因

抽动症患者可以适量吃柠檬。柠檬中含有糖类、维生素C、B族维生素、钙、磷、钾等营养元素。抽动症患儿在紧张、焦虑时,症状会加重,而柠檬中含有丰富的维生素C和微量的钾元素,能帮助患者缓解焦虑和压力的症状。故患儿可适量食用柠檬,有利于疾病的控制与恢复。

怎么吃

柠檬可拌成沙拉食用,或者泡水饮用。不宜空腹食用。柠檬宜与蜂蜜同食,可清热解毒,增加身体的免疫力,还可降低血脂等。

饮食建议

抽动症,又称小儿抽动秽语综合征,是一种慢性神经精神障碍疾病,以不自主、突然的多发性抽动,且在抽动同时有爆发性发声和秽语为主要表现,其病因尚未明确,是多种因素在发育过程中相互作用的结果,家长可通过饮食调节以缓解症状。
1、适当食用含钙量较高的食物,如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等,同时还可补充维生素D,以控制肌肉、神经的兴奋性;
2、适量增加含铁食物的摄入,如动物肝脏、蛋黄、禽血、海产品等,以补充造血原料,避免因缺铁导致大脑功能紊乱,加重抽动症状;
3、适量增加含锌食物的摄入,如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等,以免患儿出现食欲下降、厌食、生长发育缓慢等问题,不利于病情好转;
4、不宜进食含铅量较高的食物,如皮蛋等,可导致患儿记忆感觉、行为发生改变,加重抽动症表现;
5、限制盐分摄入,如摄入较多的盐分,可导致钠盐积蓄,出现反应迟钝、嗜睡等表现。