酒精肝能不能吃无花果
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李晓东主任医师
哈尔滨市传染病医院传染科
无花果营养指标(100克含量)
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热量
59kcal
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蛋白质
1.5g
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脂肪
0.1g
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碳水化合物
16g
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膳食纤维
3g
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维生素C
2mg
酒精肝应少吃无花果。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。酒精肝病人转氨酶升高有明显的胃肠道症状,食用无花果能促进酒精肝患者消化功能,促进食欲。但无花果糖分高,酒精肝病患者过量食用易加重肝脏负担。因此,酒精肝应少吃无花果。
无花果可直接食用、榨汁,也可以制作沙拉搭配其他果蔬食用。高血脂、高血压、冠心病患者适宜食用。虽然无花果益处较多,但也不宜多食,食用过多对胃不好,一天吃5、6个即可。
酒精肝全称为酒精性脂肪肝,是肝病中的一种。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施,此外,还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括:
1、注意饮食规律,避免暴饮暴食;同时保证均衡饮食;
2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则,如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮;
3、严格限制脂肪的摄入,脂肪的热量以占总热量的15%-20%为宜;