子宫肌瘤能不能吃秋葵

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 秋葵

秋葵营养指标(100克含量)

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃秋葵。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果，秋葵中富含的锌和硒等微量元素，有抗氧化、抗衰老的功效，秋葵还具有增强机体抵抗力的功效，可以预防多种疾病的发生，且秋葵不含有激素，适量进食对子宫肌瘤无不良影响。因此，子宫肌瘤可以适量吃秋葵。

怎么吃

秋葵可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。秋葵是寒性的食物，脾胃虚寒的人大量进食秋葵会增加体内的寒气，会出现拉肚子的症状。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：
1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；
2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；
3、避免口服避孕药；
4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。
子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。