冻感冒能不能吃梨

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

少吃

梨营养指标(100克含量)

少吃 原因

冻感冒应少吃梨。梨含有多种水溶性的维生素,如维生素C、维生素B和丰富的水分,对感冒等疾病治疗有一定的辅助作用。梨性寒,冻感冒咳嗽需要辛温解表,过量进食梨会加重病情,应少吃梨。梨经过蒸、炖后能祛除梨的寒性,可以适当食用。

怎么吃

冻感冒不宜生食梨。冻感冒可用川贝、冰糖、陈皮炖梨。梨性偏寒助湿,多吃伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷者应少吃。

饮食建议

感冒又称伤风,可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起,临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外,还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗,其中饮食调理如下:
1、以清淡少盐、易消化食物为主,多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜;
2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物;
3、避免进食咸寒食物,以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状,尤其风寒型感冒患者需忌食;
4、避免进食甜腻食物,如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等,以免使痰湿滋生,咳嗽、咳痰症状迁延难愈;
5、避免进食辛辣食物,如辣椒、胡椒粉、芥末等,以免伤气灼津,助火生痰,使痰液不易咳出,风热型感冒患者需忌食;
6、避免饮用含有咖啡因的饮品,如酒、浓茶、咖啡等,会增加患者的能量和营养素消耗,使抵抗力下降,且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用,不利于疾病恢复。