小儿哮喘能不能吃奶酪

司振阳副主任医师

南京市中医院儿科

少吃 奶酪

少吃 原因

小儿哮喘患者应少吃奶酪。奶酪中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分。因为奶酪油脂、蛋白质含量较高,大量食用可加重患儿的胃肠负担,易酿湿生热、产生痰液,使咳嗽难以痊愈,并且引发胸闷、气喘等不适。而小儿哮喘患者常伴有反复发作性咳嗽、喘鸣和呼吸困难的症状,所以平时应少吃奶酪,避免加重病情。

怎么吃

奶酪可以直接食用,或者与面包等食材搭配食用。每日随餐食用即可。奶酪可与白菜同食,有预防骨质疏松的作用。

饮食建议

小儿哮喘是小儿常见的肺部疾患,常见症状为反复发作性咳嗽、喘鸣、呼吸困难,伴气道高反应性,与遗传因素、环境因素、过敏原和感染有关,其中过敏原可为食物,因此小儿哮喘的饮食也应加以注意。
1、蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入应搭配得当,其中牛奶、鸡蛋等优质蛋白的摄入应占约35%,米、面等碳水化合物的摄入应占约50%,脂肪的摄入应在15%左右;
2、应多吃富含维生素A、B、C和铁、钙的食物,可维持人体正常发育、增强体质、促进代谢、抗过敏;
3、应多饮水,尤其是急性哮喘发作时,呼吸道的不显性失水增多,患儿易有脱水表现,使气道痰液变得黏稠不易排出;
4、忌食冷饮及碳酸饮料,以免诱发气道痉挛,引起哮喘发作;
5、忌食刺激性食物和产气食物,如辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡、地瓜、土豆、韭菜、黄豆、面食等;
6、忌食过甜、过咸食物,以免诱发哮喘发作,饮食以清淡为宜。