脂肪肝能不能吃螃蟹
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李晓东主任医师
哈尔滨市传染病医院传染科
螃蟹营养指标(100克含量)
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热量
95kcal
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脂肪
2.3g
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胆固醇
125mg
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碳水化合物
4.7g
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蛋白质
13.8g
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膳食纤维
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脂肪肝患者可以适当吃螃蟹。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹中含有较多的维生素A,对于皮肤的角化有帮助。螃蟹属于高蛋白质、低脂肪食物,所以脂肪肝患者可以适当进食,但体寒的患者应尽量避免食用螃蟹。
螃蟹可以制成蒸蟹、蟹肉粥等进食,但注意不能过量食用,且不能与柿子、石榴、猕猴桃、花生等同食,注意食物相克。
脂肪肝是指多种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病理改变,而非独立的疾病。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理:
1、减少摄入碳水化合物及甜食,如甜点、蜜饯、果汁等;
2、少吃高脂肪、高胆固醇的摄入的食物,如肥肉、动物内脏等;
3、多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物,如谷类、蔬菜等;
4、应戒烟、禁酒。
脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗、坚持体育锻炼常可恢复正常。