日光性皮炎能不能吃茄子

朱晓玲副主任医师

哈尔滨市第一医院皮肤科

宜吃 茄子

宜吃 原因

日光性皮炎患者可以适量吃茄子。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分,具有清热活血、降脂降压、保护心血管等功效。且茄子属于寒凉性食物,有清热活血、消肿止痛的功效,夏天食用有助于清热解暑,对于易长痱子的人特别适合。日光性皮炎患者食用后,可以起到很好的防晒效果。因此,日光性皮炎患者可以适量食用茄子。

怎么吃

茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法,但不宜过量食用。茄子尤为适宜容易长痱子、生疮疖的人食用。但脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食。

饮食建议

日光性皮炎又称多形性日光疹,是一种常见的日光诱导性皮肤病。日光照射几小时内出现非瘢痕性瘙痒性红丘疹、丘疱疹或斑块,持续数天,春季和初夏最重,好发于暴露部位如面部、颈部、前臂、背部等处。日光性皮炎可能会影响美观及生活质量,日常应注意如下饮食原则:
1、合理膳食,饮食应清淡,少吃油腻、难以消化的食物;
2、宜食用富含维生素的食物,多吃新鲜水果、蔬菜;
3、少吃光敏性食物,如香菜、韭菜、红豆、紫云英等;
4、忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、蒜等;
5、忌烟酒,注意防晒,避免长时间暴露于强光下。