面瘫可以适量吃黑鱼。黑鱼中蛋白质含量较高，脂肪含量少，还含有多种维生素和无机盐以及18种氨基酸，具有补脾利水，去瘀生新，解毒去热，补肝肾的功效。面瘫患者适量吃黑鱼，既能够满足人体对营养的需求，且不会对面瘫造成其他不良影响。因此，面瘫可以适量吃黑鱼。

黑鱼可炖、煮、蒸，黑鱼性寒，所以在烹饪的时候最好加一些葱、姜、蒜或者辣椒等调料，减少其寒凉之性。脾胃虚寒者慎吃。

面瘫称为面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。除常规治疗外，还需要进行一些日常护理，其中饮食护理主要包括：
1、多食富含粗纤维及动物蛋白的食物，如瘦肉、豆类、骨肉汤等；
2、细嚼慢咽，同时避免坚硬、生冷刺激的食物，因患者多咀嚼不便，建议用健侧咀嚼；
3、食用富含维生素B族的食物，如香菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、木瓜等；
4、多食富含钙质的食物，如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、奶成品等；
5、忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱等；同时需忌酒。