动脉粥样硬化能不能吃猪皮

肖明主任医师

山东省立第三医院心内科

少吃 猪皮

少吃 原因

动脉粥样硬化患者应少吃猪皮。猪皮具有滋阴补虚、养血益气,治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病,猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,但猪皮中含有大量脂肪,动脉粥样硬化患者应少量食用。

怎么吃

猪皮可以搭配其他蔬菜爆炒,可以煮食,可以做成酱猪皮食用,可以煎食,可以红烧,可以做成猪皮冻食用,还可以作为火锅的配菜食用。

饮食建议

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等的主要原因。其常见病因包括高血压、高血脂、肥胖等,根据累及动脉不同,可有不同表现及并发症,如心肌梗死,脑缺血,肾功能不全等,临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、多吃植物蛋白,如豆类及豆制品,多吃复合碳水化合物,如淀粉,少吃单纯碳水化合物,如果糖、蔗糖、乳糖等;
2、多吃富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜和水果等;
3、多吃高纤维素食物,增加排便量,如芹菜、香蕉等;
4、低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,对动脉粥样硬化可带来不利影响;
5、忌吃高胆固醇食物,如鸭蛋、猪肝、肥肉等。