毛囊炎能不能喝牛奶

朱晓玲副主任医师

哈尔滨市第一医院皮肤科

宜喝 牛奶

宜喝 原因

毛囊炎患者可以适量喝牛奶。牛奶富含蛋白质、磷脂、乳糖、矿物元素、无机盐等,可为人体提供丰富且均衡的营养。毛囊炎患者饮用牛奶有助于补充蛋白质,提高机体免疫力,促进炎症消退。另外,牛奶所含的维生素A以及锌、硒、锰等微量元素有助于上皮组织修复,毛囊炎患者适量饮用也有助于疾病的恢复。

怎么吃

牛奶经消毒后可直接饮用,也可搭配木瓜、雪燕等食材制作甜品,还可以制作酸奶。一般人群适宜饮用,但牛奶过敏或乳糖不耐受人群应慎喝。

饮食建议

毛囊炎是整个毛囊细菌感染引起的炎症,初起时为红色丘疹,逐渐演变为丘疹性脓疱,孤立散在,有轻度疼痛。临床多采用局部抗生素药膏外用进行治疗,在此同时,还应在饮食上注意以下几点:
1、多进食碱性食物,如新鲜的瓜果蔬菜;
2、多进食富含维生素E的食物,如芹菜、菠菜、黑芝麻等;
3、多进食含黏蛋白的骨胶质较多的食物,如牛骨汤、排骨汤等;
4、禁食辛辣刺激食物,如辣椒、韭菜、芥末等,这类食物可以助长体内湿热的作用,会加重症状;
5、忌食油煎烧烤类食物,最好食用以清蒸、炒、煮等烹饪方法所制的食物。