皮炎能不能吃山楂

朱晓玲副主任医师

哈尔滨市第一医院皮肤科

宜吃 山楂

宜吃 原因

皮炎患者可以适量吃山楂。山楂含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等成分。山楂中胡萝卜素的含量较高,在人体内可转化为维生素A,能维持皮肤上皮组织细胞的正常形态与功能,纠正毛囊皮脂腺角化异常,防止毛囊堵塞。皮炎患者适量补充山楂可缓解干燥、粗糙、渗出等皮肤损害,帮助皮肤恢复健康状态。

怎么吃

山楂可直接食用,也可煮水、榨汁等食用。可在饭后食用,不宜空腹食用。可以与桃同食,有保护心脑血管的作用。

饮食建议

皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称。皮炎患者在日常生活中应注意皮肤护理,避免损伤肌肤,加重皮损症状。另外,皮炎患者在饮食上应注意如下几点:
1、忌食辛辣刺激食物,如花椒、葱、蒜等调味品;
2、忌饮刺激性饮料,如酒、浓茶、咖啡等;
3、忌高脂肪食物,如肥肉、奶油、黄油等;
4、忌食鱼腥发物,如螃蟹、虾、狗肉、葱、姜、蒜等;
5、建议患者平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,尤其是维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、玉米、西红柿等。