胰腺炎能不能吃鱼

欧阳淼主任医师

中南大学湘雅医院消化科

少吃

少吃 原因

胰腺炎患者应少吃鱼。鱼类味道鲜美、营养丰富。慢性胰腺炎的患者在生活中可以少量吃鱼,同时需注意不能暴饮暴食。因为鱼营养价值比较高,而且蛋白质含量较高,对恢复身体有帮助。但若胰腺功能不正常,高蛋白饮食会对胰腺造成负担。因此胰腺炎患者应少吃鱼。

怎么吃

鱼可蒸食、炖食、红烧等,不宜食用油炸类的鱼,应该尽量食用清炖的鱼,否则可造成胰液分泌旺盛,导致胰管引流不畅,造成疾病的加重。

饮食建议

胰腺炎是胰腺因蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病,可有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、发热等症状,常见病因为胆道疾病、酗酒与暴饮暴食、手术与损伤、感染等,除需采取对症治疗外,还应结合食疗方法:
1、低脂肪饮食:每日脂肪摄入量需控制在20g以内,待病情好转可逐渐增加至40g以内;
2、适量的蛋白质饮食:每日蛋白质摄入量控制在50-70g,以豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等高生物价蛋白质食物为宜;
3、适量的碳水化合物食物:每日以300-350g为宜,以补充热能、增加肝糖原、保护肝细胞,还应适当限制砂糖、葡萄糖等单糖的摄入;
4、补充维生素食物:包括维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素,对胆道疾病恢复有利;
5、补充食物纤维:如绿叶蔬菜、萝卜、豆类、水果、粗粮等,可增加胆盐排泄,抑制胆固醇吸收,减少胆石形成几率。还可适当食用香菇、木耳等降低胆固醇的食物;
6、适量饮水:每日1000-1500ml为宜,可稀释胆汁,促进胆汁排出,预防胆汁淤积,利于疾病恢复。