慢阻肺能不能吃熟蒜

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

宜吃 熟蒜

宜吃 原因

慢阻肺可以适量吃熟蒜。蒜中含有大蒜素,有一定的刺激性,慢阻肺患者大量进食易引发咳嗽,加重病情。但大蒜素遇热、遇咸时会失去刺激作用,且熟蒜有降低胆固醇的作用,可以抑制血管僵化,能加快血液流动,因此慢阻肺人群可以适量食用熟蒜。

怎么吃

熟蒜可捣碎、剁成蒜蓉或蒜泥,当辅料拌菜吃。熟蒜不宜和人参、何首乌等中药一起食用,会降低中药的功效。另外,腹泻时应谨慎食用熟蒜。

饮食建议

慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病,以不完全可逆的气流受限为特点。目前,公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下,慢阻肺患者往往会合并有营养不良,且气道阻塞越严重,营养不良的发生率越高,所以鼓励患者进行合理的营养支持治疗。
1、保证营养均衡,同时以清淡易消化的食物为主,避免油腻;
2、补充优质蛋白质,选择富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等;
3、多吃一些富含纤维素的食物,如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜及水果等,避免出现便秘,导致慢阻肺症状的加重;
4、每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上,少食多餐,避免每餐吃得过饱。