宫颈炎能不能吃橙子

龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院妇科

宜吃 橙子

宜吃 原因

宫颈炎可以适量吃橙子。橙子中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、维生素B、多种矿物质元素、纤维素和果胶。橙子中所富含的维生素C,有抗氧化的作用,可以抵御自由基对细胞的伤害,增强身体抵抗力,对宫颈炎的治疗起到积极的作用,所以宫颈炎患者可以适量吃橙子。

怎么吃

橙子可直接食用,或者榨成汁,也可制成水果沙拉食用,可以在两餐之间食用。橙子不宜空腹食用。橙子不能与虾和牛奶一起食用,容易刺激肠胃。

饮食建议

宫颈炎是妇科常见疾病之一,多见于育龄妇女,为宫颈受损伤和病原体侵袭而致,包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。宫颈炎的形成与不良生活习惯有一定的关系,因此宫颈炎患者应对日常生活中的一些细节加以注意。
1、清淡饮食,保证营养全面、均衡,纠正偏食及不正常的饮食习惯;
2、多食新鲜的蔬菜水果,如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等;
3、每日摄入100-150g优质蛋白质,如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;
4、忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等;
5、忌食甜腻食物,如糖果、奶油、冰淇淋,以免身体出现湿热现象,导致病情反复。