手足口病能不能吃鸡蛋

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 鸡蛋

宜吃 原因

手足口病可以适量吃鸡蛋。鸡蛋中含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、多种维生素和矿物质,鸡蛋中丰富的蛋白质容易消化吸收,有助于身体恢复。鸡蛋的氨基酸比例适合人体生理需要,易被机体吸收,营养价值高,有利于身体恢复。因此,手足口病可以适量吃鸡蛋,补充蛋白质及能量。

怎么吃

鸡蛋可以蒸、煮和炒,或做成蛋花汤食用。建议生病的人吃鸡蛋羹,容易消化。鸡蛋不宜与柿子、红薯同食。

饮食建议

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的儿童,可表现为口痛,厌食,低热,手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,家长在与患儿接触时应做好防护措施,注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意:
1、多摄入优质蛋白,如鱼类、奶类、豆类等食物;
2、多摄入抗氧化剂,每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物,如新鲜的蔬菜水果;
3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品;
4、补充水分,避免体内的水分消耗过大。