感冒应谨慎食用冰棒。冰棒为寒凉食物，进食时对喉咙有刺激作用，如果有咳嗽现象，吃冰棒会导致咳嗽更加严重，使病情加剧。感冒时脾胃虚弱，吸收功能下降，消化功能减退，再加上寒凉性食物可以加重脾胃的损害。因此，感冒应谨慎食用冰棒。

冰棒应在两餐之间食用，大量食用会造成胃肠道血管收缩，影响消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。胃肠功能不良、心血管疾病的患者应少吃冰棒。

感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：
1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；
2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；
3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；
4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；
5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；
6、避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。