肾结石能不能吃红辣椒

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

少吃 红辣椒

少吃 原因

肾结石患者应少吃红辣椒。红辣椒含有丰富的维生素C、B族维生素、β-胡萝卜素、辣椒素及钾、镁等微量元素。草酸摄入过多是导致肾结石发病的主要诱因之一,而红辣椒属于低草酸食物,所以患者可以少量食用,以免摄入过多形成草酸钙结石,加重肾结石的症状。

怎么吃

红辣椒可作为辅助食材,进行炒食或者煲汤等。每日随餐食用即可。由于红辣椒过于辛辣,最好不要吃生的红辣椒,以免刺激肠胃。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。