盆腔炎能不能吃橙子

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 橙子

橙子营养指标(100克含量)

宜吃 原因

盆腔炎可以适量吃橙子。橙子含有益于人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等营养成分，具有生津止渴、开胃下气的功效。盆腔炎患者常有恶心反胃、食欲不振等症状，饭后食用橙子有解油腻、消积食、止渴的作用，且橙子中的果胶可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。因此，盆腔炎可以适量吃橙子。

怎么吃

橙子可直接食用、榨汁饮用，也可以制作沙拉搭配其他果蔬食用，每日1个即可。橙子含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。

饮食建议

盆腔炎是女性上生殖道感染所致的妇科疾病，感染炎症时容易出现下腹疼痛并伴随发热等症状，患上盆腔炎的女性除了要及时就医，饮食调理也需要重视，以免病情恶化，具体如下：
1、减少油腻煎炸食物的摄入：盆腔炎发病与人的体质因素非常密切，常吃油腻食物或者煎炸食物，很容易使脾胃功能受影响，导致人的食欲下降，机体吸收不到足够的营养物质，身体免疫力下降，导致病情难以恢复。
2、减少发物的摄入：海鱼、螃蟹、虾、牡蛎、牛肉等均属于发物，食用后不利于炎症消退，所以盆腔炎患者应减少食用。
3、减少辛辣刺激类食物的摄入：辣椒、花椒、大蒜、白酒、浓茶、咖啡等食物和饮料刺激性重，容易刺激炎症复发，导致盆腔局部充血，此外喝酒还会加重湿热，导致盆腔炎症加重，对恢复不利。
4、饮食宜清淡、易消化：盆腔炎患者发热期间宜食清淡、易消化饮食，对高热伤津的盆腔炎患者可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。
如果出现盆腔炎、腹痛等症状，要及早到正规医院治疗，避免疾病加重影响健康。