前列腺增生能不能吃鱼

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

宜吃

宜吃 原因

前列腺增生可以适量吃鱼。鱼中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等微量元素。鱼中含有丰富的锌元素,而锌是参与组成前列腺的主要成分,具有调节性激素的功能,可增强前列腺的抗感染能力,所以前列腺增生患者适量吃鱼,有利于疾病的治疗与恢复。

怎么吃

鱼可以蒸食、烤食、煮食、炒食、煎食,每日随三餐食用即可。鱼可与牛肉一起食用,有补脾胃的作用。

饮食建议

前列腺增生,常称作良性前列腺增生,是中老年男性常见疾病之一,多伴随尿频、尿急、尿失禁等症状,在治疗上,除了常见的药物、物理、手术等治疗方式外, 还应配以饮食治疗,其原则如下:
1、忌食辛辣刺激性食物,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等,避免引起血管扩张和气管充血,不利于前列腺增生的恢复;
2、不宜饮酒,酒精容易造成前列腺体充血、水肿,从而加重增生症状;
3、多摄入富含纤维素、维生素、微量元素的食物,如西瓜、香梨、苹果等。