酒精肝能不能吃核桃
-
李晓东主任医师
哈尔滨市传染病医院传染科
核桃营养指标(100克含量)
-
-
热量
654kcal
-
-
蛋白质
15.2g
-
-
脂肪
65.6g
-
-
碳水化合物
0.8g
-
-
膳食纤维
11.6g
-
-
维生素C
-
酒精肝应少吃核桃。核桃含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、核黄素以及胡萝卜素等。酒精肝的治疗原则是在戒酒的基础上,提供高蛋白、低脂的饮食。核桃中蛋白质含量丰富,但是脂肪较高,酒精肝患者可适量食用。
核桃可直接食用或者炒食,可在两餐之间食用,每天5-6个为宜。核桃忌与黄豆同食,易引起腹胀。
酒精肝全称为酒精性脂肪肝,是肝病中的一种。是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重要的措施,此外,还要配合药物治疗和饮食调理。饮食调理主要包括:
1、注意饮食规律,避免暴饮暴食;同时保证均衡饮食;
2、以低热量、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐为饮食原则,如大豆、鱼虾、蔬菜、水果、粗粮;
3、严格限制脂肪的摄入,脂肪的热量以占总热量的15%-20%为宜;