子宫肌瘤能不能吃牛肉

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 牛肉

牛肉营养指标(100克含量)

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃牛肉。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉含有丰富的维生素B6,可增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,且牛肉不含有促进肌瘤生长的激素成分。因此,子宫肌瘤可以适量吃牛肉。

怎么吃

牛肉可蒸、煮、炖、炒等,食用方法较多,但应避免与板栗同食,板栗中的维生素可与牛肉中的微量元素发生反应,进食后易引起呕吐。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展,若体内雌激素含量过高,反而会促进肌瘤生长,在日常饮食中需注意:
1、避免食用雌激素含量较高的食物,如桂圆、蜂王浆、阿胶等;
2、避免摄入易发食品,如羊肉、虾、蟹、黑鱼等;
3、避免口服避孕药;
4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。
子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果,应尽量做到早发现、早治疗。