肾结石能不能吃鱼肝油

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

少吃 鱼肝油

少吃 原因

肾结石患者应少吃鱼肝油。鱼肝油含有多种维生素、各种矿物质、微量元素等营养物质,其中维生素A可以促进人体的生长发育,且提高机体免疫力的功效。但鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,若增加尿液中钙磷的排泄,会产生沉淀,容易形成结石。因此对于肾结石患者而言,应少吃鱼肝油。

怎么吃

鱼肝油打开包装后可直接食用,婴儿吃鱼肝油需坚持食用,成人可以根据需要适量食用。一般上午食用比较好。主要适宜缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染,干眼症,角膜软化及皮肤干燥的儿童食用。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。