乳腺癌能不能吃牛油果

王和金主任医师

郑州大学第一附属医院普通外科

宜吃 牛油果

宜吃 原因

乳腺癌患者可以适量吃牛油果。牛油果中富含油酸,其为不饱和脂肪,食用后可降低血液中的胆固醇水平。牛油果中富含微生物和植物油脂,有保湿、去角质、防晒等多种功效。牛油果中富含叶酸,可减少成年人患癌症和心脏病的几率,乳腺癌患者可适量食用。

怎么吃

牛油果可直接食用,可搭配其他蔬菜和水果制成沙拉食用。牛油果不宜久放,以防发生氧化。牛油果不宜与冷饮同食,以防引起消化不良。

饮食建议

乳腺癌是由于乳腺上皮组织细胞癌变引起的一种恶性肿瘤,国外研究表明,高胆固醇血症诱导血管生成并加速活体内乳腺肿瘤的生长,也有学者认为,低纤维素、营养过剩及肥胖是引发乳腺癌的重要因素。因此,饮食与乳腺癌的发生与发展有一定的联系,日常应加以调护。
1、避免进食高脂肪、高热量食物,如油条、油饼、肥肉等,此类食物会导致体内脂肪积聚,对患者的内分泌水平有一定影响,甚至加重疾病;
2、饮食以少肉多素为宜,少吃牛肉、猪肉等红肉,可适量进食鸡肉、鸭肉、鱼肉,应增加十字花科蔬菜的摄入;
3、适当增加猕猴桃、柑橘、山楂、大枣、芒果等维生素含量较高的食物的摄入量,可增强体质,对癌症亦有一定的防治作用;
4、适当增加豆制品摄入,由于豆制品中含有异黄酮成分,异黄酮是一种非常重要的植物雌激素,它能抑制人体内的酪蛋酸激酶的活性,从而有效抑制癌细胞的生长。此外,异黄酮还可以平衡女性的雌激素水平,预防乳腺癌。