肾结石能不能吃马肉

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

少吃 马肉

少吃 原因

肾结石患者应少吃马肉。马肉含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、维生素A及钙、磷等矿物质。但马肉中又含有一定量的草酸,如果患者过多食用,易在人体中形成草酸钙结石,加重肾结石的症状,不利于病情的恢复,所以应该少吃马肉。

怎么吃

马肉可以煮食,或者酱食。每日随三餐食用即可。马肉可以与韭菜一起食用。马肉性温热,食用过多会引发内热,而且还会引起尿混浊和尿路结石等症状。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。