肾结石能不能吃香蕉

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

宜吃 香蕉

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的维生素、多种矿物质、微量元素等营养物质,且香蕉中富含维生素,而不含草酸。具有促进肠胃蠕动,治便秘等功效。肾结石患者适量食用后,有利于营养的补充,且不会对肾结石造成其他不良影响。因此对于肾结石患者而言,可以适量食用香蕉。

怎么吃

香蕉去皮后可直接食用,可榨汁,也可与牛奶制成香蕉牛奶饮。可与起他水果做成沙拉。不宜空腹食用。建议食用量为每天一根。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。