甲状腺炎能不能吃面

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

宜吃

宜吃 原因

甲状腺炎患者可以适量吃面。甲状腺炎以自身免疫性甲状腺炎多见,其饮食需以增强患者体质,提高抗病能力为主。面是由谷物、豆类面粉经一定工序制成,富含蛋白质、多种矿物质及氨基酸,可有效补充营养、增强免疫力,故甲状腺炎患者可以适量吃面。

怎么吃

面可煮食、炒食、烩食,忌炸食;忌用辛辣刺激性调味品。糖尿病、长期便秘患者、湿热体质者宜少食面。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病,包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等,除需采取对症治疗外,还应结合疾病特点选择合适的饮食。
1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物,如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等;
2、适当进食可提高免疫力的食物,如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等;
3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物,如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等;
4、避免进食肥甘厚味,以及油炸、烧烤类食物;
5、戒烟限酒。