肾结石能不能吃玉米

王赫主任医师

哈尔滨市第一医院泌尿外科

宜吃 玉米

宜吃 原因

肾结石患者可以适量吃玉米。玉米中含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等成分,具有宁心健脾、润肠通便、健脑补脑、促进新陈代谢等作用。且肾结石患者食用玉米,并不影响尿液电解质成分的变化,也不会导致结石生成、增加,因此对于肾结石患者而言,可以适量食用玉米。

怎么吃

玉米可蒸食、可煮食、可做成甜点,也可榨汁等,三餐均可食用,且玉米较适合糖尿病患者食用,因其膳食纤维丰富,吃下血糖不会迅速升高,但腹胀、尿失禁患者应忌食。

饮食建议

肾结石是晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关,应搭配合理膳食:
1、适量增加饮水量:多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石,促进结石排出;
2、控制改的摄入量:注意钙质的摄取,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石;
3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物:避免草酸、尿酸盐沉积加重结石;
4、增加维生素摄入:维生素B1、维生素C可帮助溶解结石;
5、减少脂肪摄入:脂肪可促进肾结石的生成,饮食需注意。
肾结石患者除日常饮食需注意外,还需积极锻炼,定期检查,早发现早治疗。