小儿胃炎能不能喝南瓜粥

司振阳副主任医师

南京市中医院儿科

宜喝 南瓜粥

宜喝 原因

小儿胃炎患者可以适量喝南瓜粥。南瓜粥中富含维生素、果胶、纤维素等营养成分,有健脾胃、补中益气的功效。南瓜粥中的果胶可以保护胃黏膜,降低食物刺激性,胃炎患儿食用后有助于缓解黏膜表面的炎性反应。南瓜粥所含的纤维素还可促进胃肠蠕动,帮助食物消化,有利于缓解腹胀、疼痛等不适。因此,小儿胃炎患者可以适量喝南瓜粥。

怎么吃

南瓜粥宜趁热食用,可代替部分主食。熬煮南瓜粥的时候不可加红薯一起吃,若二者同食,会导致肠胃气胀、腹痛等。另外,脾胃气虚、营养不良患者宜喝南瓜粥。

饮食建议

小儿的肠胃发育尚未完善,出现小儿胃炎的几率较高,可有上腹疼痛、恶心、嗳气、呕吐、食欲减退等症状,与幽门螺杆菌、细菌和病毒感染以及不合理的饮食习惯等因素有关。因此,除采取对症治疗外,还应注意饮食调整。
1、饮食清淡,避免进食含有酒精、香料等刺激性的食物,以免对胃黏膜造成损伤,加重疾病;
2、饮食定时定量,可少食多餐,以减轻胃部负担;
3、营养摄入均衡,适当增加蛋白质、维生素的摄入,如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜、水果的摄入,既可增强机体免疫力,也有利于胃黏膜的修复;
4、烹制食物应以蒸、煮、烩、熬为主,少吃坚硬、粗糙的食物。