过敏性紫癜可以适量食用开心果。开心果主要含有油酸、亚油酸、维生素E、花青素、精氨酸等物质，具有治痘痘、保护视力、预防衰老的功效。开心果可以缓解皮肤干燥，能滋润肌肤，是皮肤的天然保护伞，紫癜患者适量食用，可以增强皮肤抵抗力，且开心果中高含量的抗氧化剂，有助于防止各种有害微生物侵袭，减少紫癜患者的复发。故而可以适量食用。

贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。果仁颜色呈绿色的比黄色的要新鲜。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。