产后血瘀能不能吃鸭蛋

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 鸭蛋

宜吃 原因

产后血瘀可以适量吃鸭蛋。鸭蛋主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾等营养成分。中医认为,鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效。产后血瘀的患者身体虚弱,适量食用鸭蛋,可以补充蛋白质,增强体力。因此,产后血瘀可以适量吃鸭蛋。

怎么吃

鸭蛋可炒食、炖食、蒸食。但注意患有胆囊炎或胆结石的病人最好不要多吃鸭蛋,孕妇不宜食用两个以上。

饮食建议

产后血瘀是产妇生产时因产道裂伤引起的产后出血,可出现冷汗、乏力、宫缩乏力、面色苍白、血压下降等症状,甚至发生出血性休克。该病除了采用常规治疗外,还应配合饮食调理,具体如下:
1、宜吃活血化瘀的食物,如油菜、木耳等,可帮助清除瘀血,促进血液循环;
2、增加水果蔬菜的摄入,蔬菜水果中含有多种抗氧化元素,如维生素C、维生素P等,可以减少受损细胞;
3、多喝开水,人体所有的生化反应都必须溶解在水中进行,包括废物排出。